【免費急救課程】安妮怎麼了？止血技巧與急救課上課心得分享
- Choc Ye
- 4天前
- 讀畢需時 5 分鐘
最近在 Threads 上看到不少人分享參加《安妮怎麼了？—安妮實驗室》的「翻轉急救｜緊急止血課程」。
因為我和家人平常會騎腳踏車，雖然會注意路況，但難免擔心意外。像止血這種急救技術，多學也不吃虧。
學會基本的急救技術，就能在重大傷害發生時，爭取從傷害發生到救護車抵達中間的黃金救援時間。在必要時可以幫到重視的親友，甚至是自己。
目前報名「翻轉急救｜緊急止血課程」有衛福部的補助，只要在結帳頁面輸入折扣碼，就能免費上課！
目錄：
安妮怎麼了？緊急止血急救課，課程形式
這堂「翻轉急救｜緊急止血課程」分為線上課與實體課兩階段，課程內容適合沒有急救經驗的新手。
課程時間不長，但能建立基礎的止血觀念。
完課後對急救課程有興趣的話，「安妮學校」也有其他進階急救訓練課可報名。
線上課：緊急止血知識建立
報名線上課程前，要先在《安妮怎麼了？》網站註冊會員。
於報名頁面輸入折扣碼 bleed100 就能免費上課。
影片只有 15 分鐘。重點是教你遇到突發狀況時，該怎麼初步進行急救。
內容包括止血帶與加壓止血的概念、如何評估現場安全、通報 119 時該提供哪些資訊等。
看完影片後會有一個簡單的小測驗，通過測驗就能報名第二階段實體課程。
實體課：教室位置及實作練習止血技巧
報名台北場，在報名頁面輸入折扣碼 bleed50 就能免費參加。台中有獨立報名系統，嘉義的折扣碼為 cybleed50。
我是在台北的「安妮實驗室」參加的，地點位於大安區信義路四段 333 號 4 樓，靠近信義安和捷運站。
當初找教室的時候有在路上困惑了一下，所以課程結束後特別拍了以下指引照，方便大家找。
教室就在郵局對面，泰和殿旁邊的公寓大樓裡。
手指指的位置就是「安妮教室」所在的公寓入口。
「安妮教室」所在的公寓入口大門長這樣。
門牌號碼跟電鈴上都貼有「安妮怎麼了？」的貼紙。
如果大門沒開可以按電鈴(上圖)，進去後搭電梯到四樓即可抵達教室。
止血帶與填塞止血實作練習
實體課程長度約一小時，會實際練習止血帶的使用與填塞止血兩個技巧。上課前會先講解操作方式，接著大家輪流實作。
首先是止血帶使用技巧
止血帶屬於一次性耗材，課堂上會讓大家用教具練習綁自己的手腳各兩次。
止血帶綁的位置需離傷口約四指寬(5~8公分)並綁在靠近心臟處。
先綁緊黏緊止血帶後，再將橫桿轉緊至血止住為止。
正常情況下，人體施打止血帶兩個小時內不會有後遺症。施打完止血帶後要記得在時間條寫上施打時間，方便接手的救護人員後續作業。
止血帶要綁得非常緊才有效，實際操作時手很快就會感到麻麻的。課程上同學們兩隻手的顏色開始慢慢變得不一樣。
一下子後我的手指末端也開始失去血色，大拇指還發黑。
最後老師會模擬哀號做情境演練，增加緊張氣氛，讓大家更貼近實際狀況。
老師提醒，練習時我們不會綁得這麼緊就已經很痛了。實際操作要綁更緊，其實很殘酷，傷患有意識的話通常會痛到叫你停手。
但這時即使傷患喊痛也不要鬆手，要溫柔但堅定地（騙他）說明：「我會盡量輕一點，但這是在救你，請你再忍耐一下。」
除了施打在手上外，課程也會讓大家試著打在大腿上。
接著是填塞加壓止血的練習
這項技巧主要用於止血帶無法使用的部位，例如鼠蹊部或腋下。
課堂上會說明施作時要如何保護自己，示範如何使用布料填塞傷口、正確加壓止血。
因為是模擬大量出血，實作時會加入教具跟假血。
老師有規定假血流出來的量不能超過 400cc，練習起來比想像中更緊張。
請了其他學員幫我記錄操作影片。
影片裡做得不太好的地方，就是在一開始紗布沒有先對靠心臟較近的那端塞進去。
之後請老師再示範一次。
可以看到老師的手法就是先將紗布往血液來源(靠心臟比較近的那端)塞進去固定住後，由輔助手將剩餘紗布往同個方向填塞，直至填滿傷口，最後再利用剩餘布料加壓。
緊急止血課完課證明
課程結束後會收到一封 email，內附電子版的課程參加證明檔案。主要應該是紀念性質。
哪裡可以買止血帶？
止血帶體積很小，對有在開車或騎機車的人來說，放一條在車上是個不錯的選擇。遇到緊急狀況有人大量出血時，這可能是最能快速上手的止血工具。
如果想自行購買止血帶隨身攜帶，可以參考安妮實驗室的線上商店： https://whathappenedtoanne.waca.shop/
止血帶為第一級醫療器材，是可以在網路上買的。要注意的是，網路上品質參差不齊，會推薦找有醫療相關背景的店家購買。避免在使用時發生綁不緊，或其他會讓止血功能無效的狀況。
止血帶一條價格大約在1,000~1,500。訓練用的會便宜很多，買來使用在急救上的話，要注意不要買錯成「訓練用止血帶」。
止血帶有不同類型，使用方式會不太一樣。安妮教室使用的止血帶是 Combat Application Tourniquet ，縮寫是 CAT。
更多急救課程資源
如果對急救課程有興趣，《安妮怎麼了？》的「安妮學校」頁面還有其他急救相關課程可選，例如 CPR+AED 技術課、嬰幼兒急救 BLS 課程等。
總結
在台灣，救護車抵達事故現場的平均時間約是報案後的4到8分鐘。
如果遇到大量出血的傷患，有人能在救護車抵達現場前的黃金時間，先替傷患做簡單的止血急救就非常重要。
這堂由衛福部補助的「翻轉急救｜緊急止血課程」，就是希望能讓台灣的每個人都具備一點初步急救的能力。
平常當然希望永遠用不到，但遇上緊急狀況，這些急救知識可能就能改變一個人的命運，非常推薦！
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